Dieta e Ciclismo Indoor
26/08/2012 11:25
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dieta e ciclismo indoor.pdf (246,6 kB)
Artigos
Benefícios do ciclismo
04/07/2012 16:39
O ciclismo é uma modalidade que tem crescido bastante e ganhando cada vez mais adeptos dentro das assessorias esportivas.
Mas quais são os benefícios reais do ciclismo? Quais são os cuidados e os riscos?
Essa modalidade é indicada para todas as pessoas, de todas as idades...
Sedentarismo mata!
03/07/2012 23:15
Sedentarismo mata!
O sedentarismo já é considerado a doença do próximo milênio.
Ser sedentário como muitos não enxergam, não é ficar na cama 24h por dia, sedentários se mexem, trabalham, andam e jogam seu futebol de domingo, julga-se como sedentário aquele indivíduo que não...
Mocinhos e Vilões da Alimentação Diária
03/07/2012 13:19
Você sabia que uma alimentação correta reduz em até 80% o risco de doenças cardíacas? É por essas e outras que constantemente são feitas pesquisas sobre quais alimentos são, de fato, os “mocinhos” e os “vilões” do coração. Porém, em torno deste...
Atividade Física e Envelhecimento - Dr. Roberto Dischinger Miranda
03/07/2012 13:14
Os benefícios da atividade física para a saúde e longevidade são intuitivamente conhecidos desde o princípio dos tempos. Existem benefícios bem demonstrados sobre vários parâmetros que afetam a saúde e longevidade. Vários documentos já enfatizaram a...