Treinamento
O treinamento com um personal trainer garante maior segurança na execução e melhor aproveitamento dos exercícios. Após passar por uma avaliação física minuciosa, vejo os resultados e monto um programa de atividades direcionado para os seus objetivos, respeitando sua individualidade física.
O Personal João
Formado pela Universidade Estadual do Centro Oeste - Unicentro, com registro no CREF 009553-6 - Pr. Especializado em TREINAMENTO DESPORTIVO E PERSONALIZADO.
Qualificação também nas demais áreas de condicionamento esportivo, musculação, emagrecimento, ciclismo indoor.
Priorizo a melhoriada qualidade de vida.
Horários flexíveis para atender melhor as suas necessidades. Além disso, atendo em qualquer localidade de Guarapuava e as atividades podem ser realizadas na academia, na praça, no trabalho ou na residência, de acordo com a disponibilidade e objetivo do cliente.
Avaliações Físicas constantes para obter sempre os melhores resultados.
Diferencial do serviço Personal Training
- Devidamente registrado no Conselho Regional de Educação Física;
- Treinamento de primeiros socorros;
- Quando o cliente contrata o serviço de personal ganha uma avaliação física completa;
- Todo o programa de treinamento é realizado pelo sistema informatizado, onde este, gera dados para prescrição, faz comparações e otimiza o objetivo proposto;
- As planilhas de treinamento poderão ser enviadas por e-mail se o cliente desejar.
Público alvo
- Crianças;
- Adolescentes;
- Atletas de qualquer modalidade;
- Hipertensos e cardiopatas;
- Diabéticos;
- Obesos;
- Terceira idade;
- Sedentários;
- Pessoas ativas que queiram otimizar o seu treinamento.
Importante:
Os resultados são mais rapidamente atingidos quando hábitos de vida atuam em conjunto com o mesmo fim, ou seja, treino, alimentação e descanço.
Além disso, é muito importante a continuidade do programa de exercícios.
